Cacar air atau chickenpox adalah penyakit kulit yang umum terjadi pada anak-anak. Namun demikian, cacar air dapat juga menyerang orang dewasa. Meskipun cacar air umumnya sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1-2 minggu, tetapi bekas luka atau bintik dapat tetap tersisa. Oleh karena itu, ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk menghindari bekas-bekas yang tidak diinginkan. Berikut adalah 5 tips agar cacar air tidak membekas.
1. Jangan menggaruk
Menggaruk bintik cacar air dapat mengakibatkan luka dan menyebabkan infeksi. Selain itu, luka yang diakibatkan oleh menggaruk biasanya akan meninggalkan bekas. Oleh sebab itu, tahanlah godaan menggaruk bintik cacar air dan tetaplah sabar.
2. Mandi air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu mengurangi rasa gatal dan meredakan gejala cacar air. Selain itu, mandi air hangat juga membantu membersihkan kuman dan bakteri, sehingga dapat mencegah infeksi.
3. Hindari sinar matahari langsung
Sinar matahari langsung dapat memperburuk gejala cacar air dan juga meningkatkan risiko bekas luka. Oleh sebab itu, hindarilah sinar matahari langsung dan gunakan pakaian yang menutupi tubuh selama Anda masih dalam masa penyembuhan cacar air.
4. Oleskan krim salep
Krim salep dapat membantu meredakan gatal dan menghindari terjadinya infeksi pada bintik cacar air. Salep yang mengandung antihistamin juga dapat mencegah terjadinya alergi. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker sebelum memutuskan untuk menggunakan salep.
5. Konsumsi makanan sehat
Mempercepat proses penyembuhan cacar air dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Makanan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, strawberry, dan kiwi, sangat dianjurkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, makanan yang mengandung omega-3, seperti ikan salmon, juga dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan seperti halnya penyakit cacar air.
Kesimpulan
Cacar air memang sangat mengganggu dan merusak penampilan. Namun, dengan menerapkan tips di atas, Anda dapat menghindari bekas-bekas yang tak diinginkan. Ingat, kesabaran dan perawatan yang baik akan membantu penyembuhan Anda menjadi lebih cepat dan meminimalkan terjadinya bekas luka.
