Mengalami kaki bengkak tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari kita. Terlebih lagi, kita tidak bisa menghindar dari kondisi ini, karena bisa disebabkan oleh beberapa hal. Oleh karena itu, kami berbagi informasi mengenai 8 penyebab kaki bengkak yang wajib Anda ketahui. Yuk dibaca!
1. Cedera
Salah satu penyebab kaki bengkak yang umum terjadi adalah karena cedera. Cedera ini bisa berasal dari aktivitas olahraga yang berlebihan, jatuh atau terjatuh, atau kecelakaan di tempat kerja. Biasanya, kaki yang terkena cedera akan mengalami bengkak, lebih sensitif, dan sakit ketika diinjak.
2. Gangguan Sirkulasi Darah
Kaki bengkak juga bisa terjadi karena gangguan sirkulasi darah yang tidak lancar. Beberapa penyebab yang sering terjadi adalah penyakit jantung, varises, atau pembekuan darah. Jika Anda merasa kaki Anda bengkak tanpa sebab yang jelas atau merasa lelah setelah berjalan, segera periksakan diri Anda ke dokter.
3. Infeksi
Bakteri, virus, atau jamur juga bisa menjadi penyebab kaki bengkak. Biasanya, jika kaki yang Anda miliki bengkak secara tiba-tiba, disertai dengan rasa sakit dan demam, dapat dipastikan bahwa Anda mengalami infeksi. Pastikan Anda segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
4. Efek Samping Obat
Beberapa jenis obat juga bisa menyebabkan kaki Anda mengalami bengkak. Biasanya obat-obatan yang dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama, seperti obat penurun tekanan darah, pil kontrasepsi, atau obat anti-inflamasi, bisa menjadi penyebab kaki bengkak. Jika Anda mengalami hal ini, segera hubungi dokter Anda.
5. Gangguan Ginjal
Gangguan pada ginjal juga dapat menyebabkan kaki Anda menjadi bengkak. Ini karena ginjal bertanggung jawab untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh, dan jika ginjal Anda bermasalah, maka kemungkinan kaki Anda akan mengalami bengkak. Jika Anda merasakan sakit pada bagian belakang perut Anda, bersama dengan kaki bengkak, sebaiknya periksakan diri Anda ke dokter.
6. Gaya Hidup Tidak Sehat
Gaya hidup yang tidak sehat juga menjadi penyebab kaki bengkak. Kebiasaan duduk dan berdiri dalam waktu lama, serta konsumsi makanan berlemak dan bergaram, dapat memicu peradangan dan membuat kaki bengkak. Oleh karena itu, perlu mengelola gaya hidup Anda dengan menggunakan obat herbal dan makanan yang sehat.
7. Kehamilan
Hamil juga bisa menjadi penyebab kaki bengkak. Ini terjadi karena terjadi perubahan hormon pada tubuh wanita selama masa kehamilan. Selain itu, bayi yang berkembang dan menekan vena di panggul juga dapat menyebabkan kaki bengkak. Untuk mengatasi kondisi ini, sebaiknya ibu hamil mengonsumsi makanan yang sehat dan rajin bergerak.
8. Peradangan
Peradangan pada kaki atau sendi juga dapat menyebabkan kaki bengkak. Biasanya, kondisi ini terjadi akibat arthritis atau tendonitis. Jika Anda mengalami nyeri atau sensasi tidak nyaman pada sendi, atau sendi kaku dan sulit digerakkan, sebaiknya segera periksakan diri Anda ke dokter.
