Ketika seorang wanita hamil, tubuhnya mengalami banyak perubahan. Salah satu perubahan yang terjadi adalah kehilangan gairah seksual. Banyak wanita mengalami dampak ini, sehingga mereka bertanya-tanya apakah ini normal atau tidak.
Sebelum kita membahas penyebab gairah seksual yang menurun saat hamil, penting untuk menyadari bahwa setiap wanita hamil memiliki pengalaman yang berbeda. Beberapa wanita mungkin melihat peningkatan gairah seks saat hamil, sementara yang lain mungkin mengalami penurunan.
Namun, jika Anda mengalami penurunan gairah seks saat hamil, berikut adalah beberapa penyebab yang mungkin:
1. Perubahan Hormonal
Salah satu faktor utama yang mempengaruhi gairah seksual adalah hormon. Saat seorang wanita hamil, tubuhnya menghasilkan sejumlah besar hormon, seperti progesteron dan estrogen. Hormon-hormon ini dapat mempengaruhi kemampuan wanita untuk merasa bernafsu.
2. Kondisi Medis
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu seperti diabetes atau hipertensi, ini dapat mempengaruhi gairah seksual Anda saat hamil. Beberapa obat juga dapat mengurangi gairah seksual, jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda mengalami perubahan drastis dalam gairah seksual Anda.
3. Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan dapat mempengaruhi gairah seksual, dan ini terutama terjadi pada wanita hamil. Hamil dapat menjadi waktu yang menegangkan dan stres, ini dapat mengurangi gairah seksual Anda.
4. Kelelahan
Mengalami kelelahan saat hamil adalah hal yang sering terjadi. Namun, kelelahan dapat mengurangi gairah seksual Anda dan membuat Anda merasa tidak tertarik melakukan aktivitas seksual.
5. Perubahan Tubuh
Perubahan fisik tubuh Anda saat hamil dapat mempengaruhi gairah seksual Anda. Beberapa wanita merasa tidak nyaman atau tidak percaya diri dengan perubahan tubuh mereka dan ini dapat mengurangi gairah mereka.
6. Ketakutan atau Kekhawatiran
Banyak wanita hamil khawatir tentang hubungan seks selama kehamilan dan mungkin takut melukai bayi mereka. Kekhawatiran ini dapat mengurangi gairah seksual mereka.
7. Kurangnya Rangsangan Seksual
Akhirnya, kurangnya rangsangan seksual dapat mempengaruhi gairah seksual Anda saat hamil. Kondisi medis, kelelahan, dan stres semuanya dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk mencapai rangsangan dan merasa tertarik pada seks.
Cara Meningkatkan Gairah Seks Saat Hamil
Jika Anda mengalami penurunan gairah seks saat hamil, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk meningkatkannya:
1. Berbicara Dengan Pasangan Anda
Berbicara dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda adalah langkah pertama untuk meningkatkan gairah seksual Anda. Mungkin Anda hanya perlu lebih banyak waktu dan perhatian dari pasangan Anda untuk merasa terangsang.
2. Mencari Waktu yang Tepat
Mencari waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seks dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan nyaman. Sebelum berhubungan seks, pastikan Anda merasa istirahat dan tidak terlalu stres.
3. Menciptakan Lingkungan yang Cocok
Menciptakan lingkungan yang cocok untuk melakukan aktivitas seksual bisa membantu meningkatkan gairah seksual Anda. Cobalah menyalakan lilin aromaterapi, memainkan musik yang menenangkan, atau menciptakan suasana yang menyenangkan.
4. Berbicara Dengan Dokter Anda
Jika Anda mengalami perubahan drastis dalam gairah seksual Anda saat hamil, bicarakanlah dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu mencari solusi yang cocok untuk Anda.
5. Menjaga Kesehatan
Mengelola stres, menjaga kesehatan Anda, dan berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan gairah seksual Anda.
Kesimpulan
Menurunnya gairah seksual saat hamil adalah hal yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk perubahan hormon, kondisi medis, stres, kelelahan, perubahan tubuh, ketakutan, atau kurangnya rangsangan seksual.
Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk meningkatkan gairah seksual Anda, seperti berbicara dengan pasangan Anda, mencari waktu yang tepat, menciptakan lingkungan yang cocok, berbicara dengan dokter Anda, dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda mengalami perubahan yang berlebihan dalam gairah seksual Anda selama kehamilan. Kebanyakan dokter dan profesional kesehatan lainnya akan dengan senang hati membantu Anda.
