Latar Belakang
Saat hamil, seorang ibu memperhatikan asupan makanan dengan lebih cermat. Ada beberapa jenis makanan atau bahan yang perlu dihindari agar kesehatan janin dan ibu tetap terjaga. Salah satu dari bahan-bahan tersebut adalah rumput fatimah.
Rumput fatimah (Miswak atau Salvadora Persica) adalah jenis pohon/semak yang biasa digunakan sebagai kayu sikat gigi alami. Akan tetapi, ditemukan bahwa rumput fatimah juga memiliki manfaat yang luar biasa sebagai obat tradisional. Rumput fatimah banyak digunakan sebagai obat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan.
Manfaat Rumput Fatimah
Rumput fatimah mengandung senyawa aktif yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Di bawah ini adalah beberapa manfaat rumput fatimah yang mungkin tidak diketahui oleh sebagian besar orang:
1. Mengobati gigi berlubang
Rumput fatimah ternyata dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati gigi berlubang. Kandungan alkaloid dalam rumput fatimah membantu memberikan efek analgesik dan anti-bakteri yang membantu menghilangkan rasa sakit pada gigi yang berlubang dan mencegah infeksi gigi.
2. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Karena kandungan alkaloid maka rumput fatimah memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang dapat membantu mencegah karies gigi, masalah gigi berlubang dan memperkuat gusi dan gigi. Oleh karena itu, rumput fatimah sangat baik digunakan sebagai kayu sikat gigi alami.
3. Mengobati sakit gigi dan radang tenggorokan
Rumput fatimah juga dikenal sebagai obat untuk mengobati sakit gigi dan radang tenggorokan. Kandungan alkaloidnya memungkinkan senyawa ini mengurangi peradangan dan rasa sakit pada tenggorokan serta membantu mencegah infeksi.
4. Menjaga kesehatan mulut
Kandungan senyawa sulfur dalam rumput fatimah dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan mencegah bau mulut. Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan rumput fatimah sebagai pengganti pasta gigi dapat memberikan hasil yang lebih baik.
5. Menjaga kesehatan jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan rumput fatimah dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. Hal ini karena kandungan kalium, kalsium dan magnesium yang terdapat dalam rumput fatimah dapat membantu menjaga detak jantung dan tekanan darah normal.
6. Mengobati infeksi saluran kencing
Rumput fatimah dikenal sebagai obat untuk mengatasi infeksi saluran kemih. Kandungan flavonoid dalam rumput fatimah membantu menangkal bakteri dan menjaga kesehatan saluran kemih.
7. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Manfaat terakhir dari rumput fatimah adalah mencegah gangguan sistem pencernaan. Kandungan serat dalam rumput fatimah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Dilarang Mengonsumsi Rumput Fatimah Saat Hamil?
Sebenarnya, mitos bahwa rumput fatimah harus dihindari saat hamil adalah salah. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan ini. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan rumput fatimah pada saat hamil dapat membantu mencegah karies gigi dan mengurangi mual saat hamil.
Namun, seperti halnya bahan-bahan alami lainnya, perlu dilakukan riset lebih lanjut untuk menjadi lebih pasti mengenai keamanannya bagi ibu hamil sebelum dikonsumsi dalam jumlah besar.
Kesimpulan
Rumput fatimah adalah bahan alami dengan berbagai manfaat kesehatan. Dari manfaat merawat gigi hingga mencegah gangguan pencernaan. Namun, sebagai ibu hamil, penting untuk mempertimbangkan segala bahan yang dikonsumsi dan mengonsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi rumput fatimah, terutama dalam jumlah besar.
Secara umum, tidak ada alasan untuk menghindari rumput fatimah selama masa kehamilan. Namun, penting juga untuk selalu menjaga asupan makanan yang sehat dan seimbang seperti konsumsi buah, sayur, dan protein yang cukup agar kehamilan berjalan sehat dan janin tumbuh optimal.
