Selama masa kehamilan, ibu hamil perlu lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Terdapat beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan. Berikut adalah 10 buah yang dilarang untuk ibu hamil beserta alasannya.
1. Jeruk Bali
Jeruk Bali sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena jeruk ini dapat meningkatkan asam lambung dan menyebabkan perut kembung. Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi pada jeruk Bali dapat mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh.
2. Belimbing
Belimbing sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat memengaruhi pengeluaran ASI dan membahayakan kesehatan janin. Belimbing mengandung zat oksalat yang dapat meningkatkan risiko batu ginjal pada ibu hamil.
3. Semangka
Semangka sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat memicu munculnya rasa mual dan muntah pada ibu hamil. Selain itu, semangka juga dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan membahayakan janin.
4. Durian
Durian sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat meningkatkan risiko terjadinya pendarahan dan infeksi pada wanita hamil. Selain itu, durian juga dapat memicu timbulnya alergi dan masalah pencernaan.
5. Jambu Biji
Jambu biji sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat meningkatkan risiko terjadinya sembelit dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, jambu biji juga dapat menyebabkan alergi pada janin.
6. Nanas
Nanas sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat memicu kontraksi rahim dan berpotensi merusak plasenta. Nanas juga mengandung enzim bromelain yang dapat mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan diare pada ibu hamil.
7. Manggis
Manggis sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat memicu peningkatan suhu tubuh dan menyebabkan gangguan sistem pencernaan. Selain itu, manggis juga dapat memicu terjadinya alergi pada janin.
8. Salak
Salak sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat menimbulkan perut kembung, mual, dan muntah pada ibu hamil. Selain itu, salak juga dapat mengandung racun yang berbahaya bagi kesehatan janin.
9. Rambutan
Rambutan sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat meningkatkan risiko terjadinya sembelit dan munculnya rasa sakit pada perut. Selain itu, rambutan juga mengandung zat racun yang bisa membahayakan janin.
10. Buah Tin
Buah tin sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena buah ini dapat memicu munculnya rasa mual dan muntah. Selain itu, buah tin juga dapat memicu alergi pada janin dan membahayakan kesehatan janin.
