Pernahkah Anda merasa ingin memakan sesuatu yang tidak lazim seperti pasir, kertas, semen, baterai, kain, dan lain sebagainya? Jika iya, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebut Pica Eating Disorder.
Apakah Pica Eating Disorder?
Pica Eating Disorder adalah kondisi ketika seseorang merasa ingin memakan benda tak lazim seperti yang sudah disebutkan di atas. Kondisi ini tidak hanya terjadi pada anak-anak, tetapi juga orang dewasa.
Dalam beberapa kasus, Pica Eating Disorder disebabkan oleh kekurangan nutrisi tertentu. Namun, ada juga kasus di mana kondisi ini terjadi secara psikologis karena rasa ingin tahu atau kebiasaan.
Mengapa Pica Eating Disorder Berbahaya?
Makan benda tak lazim dapat mengganggu fungsi normal tubuh Anda. Benda-benda yang sering dikonsumsi oleh penderita dapat merusak sistem pencernaan, merusak gigi, dan bahkan menyebabkan keracunan.
Selain itu, Pica Eating Disorder juga dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti infeksi saluran pencernaan.
Mengatasi Pica Eating Disorder
Jika Anda mengalami Pica Eating Disorder, ada beberapa cara untuk mengatasi kondisi tersebut. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan:
1. Mencari bantuan dari profesional
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mencari bantuan dari dokter atau psikolog. Kondisi ini dapat disebabkan oleh masalah psikologis yang lebih dalam dan perlu penanganan yang spesifik.
2. Mengganti kebiasaan
Anda juga bisa mengganti kebiasaan Anda dengan mencari alternatif yang sehat dan dapat membantu memuaskan rasa ingin tahu atau kebiasaan Anda. Misalnya, jika Anda suka menggigit-gigit benda, cobalah menggigit apel atau wortel.
3. Menjaga kebersihan
Pastikan Anda selalu menjaga kebersihan dan keamanan makanan yang Anda konsumsi. Hindari makan benda yang belum diketahui kandungan dan asalnya.
4. Menerapkan pola makan yang sehat
Penting untuk menjaga asupan nutrisi Anda agar sesuai dengan kebutuhan tubuh. Cobalah untuk memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan protein.
Kesimpulan
Pica Eating Disorder adalah kondisi yang harus diatasi secepat mungkin karena dapat membahayakan kesehatan dan mempengaruhi fungsi tubuh secara keseluruhan. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika Anda mengalaminya. Terapkan pola makan yang sehat dan menjaga kebersihan untuk mencegah terjadinya komplikasi dan memperbaiki kondisi Anda.
