Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi tubuh kita. Karbohidrat juga sangat penting untuk pertumbuhan dan …
6 Buah yang Sebaiknya Tidak Dijus
Buah-buahan sangat penting bagi kesehatan kita, tapi beberapa buah sebaiknya tidak dijus. Kenapa? Karena susuatu …
Amankah Mengonsumsi Suplemen Saat Masa Kehamilan
Saat masa kehamilan, ibu hamil harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Hal …
Tips Makan Cokelat Saat Diet Tak Bikin Gemuk
Siapa bilang saat diet tidak boleh makan cokelat? Bukan berarti saat diet kita harus menghindari …
Perubahan Siklus Menstruasi Berdasarkan Usia
Setiap wanita pasti pernah mengalami menstruasi, yaitu siklus bulanan yang terjadi pada organ reproduksi wanita. …
Kopi vs Begadang: Mana yang Lebih Buruk untuk Jantung?
Jantung adalah organ vital dalam tubuh kita yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kita. Namun, …
Sakit Mag dan Tukak Lambung: Apa Bedanya?
Sakit mag dan tukak lambung adalah dua kondisi yang sering dikaitkan dengan masalah pencernaan. Keduanya …
7 Merek Yogurt untuk Ibu Hamil Beserta Manfaatnya Aman dan Enak
Yogurt merupakan salah satu makanan yang sangat dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, karena selain rasanya yang …
Ragam Jenis Beras yang Aman untuk Diabetes
Pendahuluan Diabetes adalah kondisi kesehatan di mana tubuh tidak dapat menghasilkan atau menggunakan insulin dengan …
Gaya Hidup Sehat Ala Suku Baduy
Suku Baduy merupakan salah satu suku asli Jawa Barat yang memiliki gaya hidup yang sangat …
Makan Udang dengan Kulitnya Bisa Turunkan Kolesterol, Benarkah?
Apa yang dimaksud dengan Kulit Udang? Sebelum membahas soal manfaat dari memakan kulit udang, ada …