Polusi udara merupakan salah satu masalah lingkungan hidup yang semakin menyebar di kota-kota besar. Masalah ini tidak hanya berdampak pada sistem pernapasan manusia, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Tercemarnya udara dengan partikel-partikel berbahaya seperti asap kendaraan, debu, dan zat kimia berbahaya lainnya dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti kulit kering, iritasi, jerawat, bahkan penuaan dini.
Bagaimana Polusi Udara Memengaruhi Kesehatan Kulit?
1. Kulit Kering dan Mengelupas
Polusi udara selain mengandung partikel debu yang menyebabkan pengerasan kulit, juga mengandung gas SO2 dan NO2 yang dapat menimbulkan bahan asam. Asam ini dapat merusak permukaan kulit serta menyebabkan kulit kering dan mengelupas.
2. Kulit Iritasi
Udara kotor dapat memicu reaksi kekebalan pada kulit, yang dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi kulit. Hal ini terjadi karena partikel polusi udara memicu produksi sel-sel inflamasi pada kulit serta cenderung lebih mudah menyebabkan kulit iritasi.
3. Jerawat
Polusi udara dapat juga menyebabkan timbulnya jerawat. Partikel bahan kimia dan debu dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan produksi minyak berlebih pada kulit. Sehingga bisa sangat berbahaya bagi mereka yang mempunyai kulit yang rentan terhadap jerawat.
4. Penuaan Dini
Polusi udara juga terbukti bisa mempercepat penuaan dini. Hal ini disebabkan oleh paparan polutan yang membuat radikal bebas dalam kulit. Radikal bebas ini nantinya akan merusak dan mengurangi kadar kolagen pada kulit, sehingga kulit menjadi kendur dan penuaan.
Cara Menjaga Kulit dari Bahaya Polusi Udara
Menghentikan polusi udara memang sulit, tetapi ada beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kulit Anda dari bahaya polusi udara, yaitu:
1. Membersihkan Wajah secara Rutin
Membersihkan wajah secara rutin adalah cara terbaik yang dapat dilakukan untuk menghindari terjadinya masalah kulit akibat polusi udara. Pastikan Anda mencuci wajah sekurang-kurangnya dua kali setiap harinya menggunakan sabun wajah tersesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari penggunaan pembersih wajah yang menimbulkan kekeringan pada kulit, karena akan membuat kulit Anda bermasalah.
2. Hindari Pemakaian Makeup Secara Berlebihan
Pemakaian makeup secara berlebihan akan membuat kulit Anda sulit bernapas, sehingga memicu kemunculan jerawat dan masalah lainnya. Pastikan Anda memakai makeup seperlunya dan jangan terlalu tebal ketika memakai foundation.
3. Gunakan Tabir Surya Secara Rutin
Melindungi kulit dari paparan sinar UV adalah hal yang sangat penting. Penggunaan tabir surya akan memproteksi kulit dari sinar matahari yang juga memengaruhi kesehatan kulit. Karena pengaruh sinar matahari secara tidak langsung juga akan membuat kulit kusam.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti sayuran hijau, buah-buahan dan kacang-kacangan akan membantu melindungi kulit dari bahaya polusi udara. Antioksidan dapat membantu meremajakan sel-sel kulit yang telah rusak. Selain itu, kebiasaan olahraga juga membantu meredakan stres dan membantu mempertahankan kulit Anda tetap sehat.
5. Gunakan Produk Perawatan Kulit dengan Formula Antioksidan
Penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan seperti vitamin E dan vitamin C akan membantu menyeimbangkan kadar pH kulit Anda yang dapat membantu mencegah pelepasan minyak berlebih pada kulit. Jangan lupa pilih produk yang cocok dan sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Kesimpulan
Kiat untuk menjaga kesehatan kulit perlu dilakukan untuk mencegah dampak buruk dari polusi udara. Membersihkan wajah secara rutin, menghindari pemakaian makeup secara berlebihan, menggunakan tabir surya secara rutin, mengonsumsi makanan sehat, dan menggunakan produk perawatan kulit dengan formula antioksidan adalah cara umum yang dapat dilakukan untuk melawan bahaya polusi udara bagi kesehatan kulit Anda. Dan yang terpenting selalu utamakan kesehatan kulit Anda sejak dini untuk menjaga kecantikannya sepanjang Anda hidup.
