Bayi merupakan anugerah yang sangat berharga bagi setiap orangtua. Bayi membutuhkan asupan gizi yang cukup untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Namun, apakah boleh jika bayi ngemil di malam hari? Apakah aman untuk bayi?
Mengapa Bayi Ngemil di Malam Hari?
Beberapa alasan mengapa bayi ngemil di malam hari antara lain:
- Merasa lapar
- Tidak nyaman akibat gigi yang tumbuh
- Sedang sakit
- Kebiasaan
Namun, sebelum memberikan bayi makanan atau minuman di malam hari, orangtua perlu mempertimbangkan beberapa hal.
Apa Saja yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memberikan Bayi Ngemil di Malam Hari?
- Usia bayi
Bayi di bawah 6 bulan hanya membutuhkan ASI atau susu formula. Memberikan makanan atau minuman lain pada bayi di bawah 6 bulan dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau alergi. Jadi, jika bayi Anda belum mencapai usia 6 bulan, sebaiknya hanya memberikan ASI atau susu formula jika ia merasa lapar di malam hari.
- Waktu makan terakhir
Pastikan waktu makan terakhir bayi sudah berlangsung selama 2-3 jam sebelumnya. Hal ini untuk memastikan bahwa sistem pencernaan bayi sudah siap menerima makanan atau minuman baru.
- Jenis makanan atau minuman
Pilih makanan atau minuman yang sesuai dengan usia dan kondisi kesehatan bayi. Misalnya jika bayi sudah mulai MPASI, maka pilih makanan yang sesuai dengan tahap perkembangan bayi.
- Porsi makanan
Pastikan memberikan porsi yang secukupnya. Jangan terlalu banyak atau terlalu sedikit agar tidak mengganggu pencernaan bayi.
Makanan atau Minuman Apa yang Aman untuk Bayi Ngemil di Malam Hari?
- ASI atau susu formula
ASI atau susu formula adalah makanan yang paling aman dan baik untuk bayi di bawah 6 bulan. Berikan dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan bayi.
- Biskuit bayi
Biskuit bayi bisa menjadi pilihan yang baik untuk membantu mengatasi lapar bayi di malam hari. Namun, pastikan memilih biskuit bayi yang aman dan mudah dicerna.
- Buah-buahan
Buah-buahan seperti pisang atau apel bisa menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi lapar bayi di malam hari. Namun, hindari buah-buahan yang mengandung banyak gula atau susu, seperti mangga atau stroberi.
- Air putih
Jika bayi merasa haus di malam hari, air putih bisa menjadi pilihan yang baik untuk memberikan asupan cairan tanpa memberikan kalori tambahan.
Kesimpulan
Bayi ngemil di malam hari dapat dilakukan asalkan mempertimbangkan beberapa hal yang telah disebutkan di atas. Pastikan makanan atau minuman yang diberikan sesuai dengan usia, kondisi kesehatan, dan porsi yang tepat untuk bayi. ASI atau susu formula masih menjadi pilihan yang paling baik untuk bayi di bawah 6 bulan. Namun, jika bayi sudah mulai MPASI, maka pilihlah makanan yang sesuai dengan tahap perkembangan bayi. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda sebagai orangtua yang mencintai bayi mereka.
