Kadang-kadang kita merasakan ada yang tidak beres dalam tubuh kita, bahkan ketika kita berbicara soal benar-benar kecil seperti flu atau pilek. Apalagi jika hal itu menyebabkan keluarnya ingus berdarah, pasti pikiran kita menjadi was-was dan panik. Padahal sebenarnya, masalah ini tidak terlalu serius jika kita tahu penyebab dan cara mengatasinya.
Mari kita bahas lebih dalam soal ingus berdarah.
Penyebab Ingus Berdarah
Sebenarnya, ada beberapa faktor yang menyebabkan keluarnya ingus berdarah ini. Beberapa penyebab utamanya adalah:
Kekeringan Udara
Kekeringan udara menjadi penyebab utama kebanyakan keluhan tentang ingus berdarah. Kondisi udara yang kering dapat membuat lendir yang ada di hidung menjadi kering dan pecah, sehingga mengeluarkan darah.
Infeksi Saluran Hidung
Infeksi pada saluran hidung juga bisa menjadi penyebab utama keluarnya ingus berdarah. Hal ini terjadi ketika virus atau bakteri merusak jaringan di dalam hidung, sehingga menyebabkan darah ikut tercampur dalam ingus.
Cedera pada Hidung
Cedera fisik pada hidung bisa menyebabkan timbulnya darah ketika terjadi luka dalam di hidung, seperti pecahnya pembuluh darah atau patah tulang hidung.
Penyakit Serius
Beberapa penyakit serius seperti kanker hidung atau sinusitis kronis juga bisa menjadi penyebab keluarnya ingus berdarah.
Cara Mengatasi Ingus Berdarah
Ketika mengalami keluhan tentang ingus berdarah, diperlukan penanganan yang tepat untuk mengatasinya. Berikut adalah cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ingus berdarah:
Menghindari Kekeringan Udara
Jika kamu tinggal di daerah dengan iklim kering, pastikan untuk menggunakan pemanas udara yang dapat mempertahankan tingkat kelembaban udara di rumah. Kamu juga bisa memasang humidifier untuk memastikan tingkat kelembaban udara tetap terjaga.
Minum Banyak Air
Minum banyak air akan membantu melunakkan lendir dan mencegah kekeringan pada saluran hidung. Air juga akan membantu tubuh untuk mempercepat pembentukan sel darah baru.
Berkumur Air Garam
Berkumur dengan air garam akan membantu membersihkan lendir dan bakteri yang ada di dalam hidung. Metode ini juga membantu mencegah infeksi pada saluran hidung.
Mengobati Infeksi Saluran Hidung
Jika memang diakibatkan oleh infeksi saluran hidung, sebaiknya segera melakukan pengobatan. Konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan resep obat yang tepat sesuai dengan kondisi yang kamu alami.
Istirahat Yang Cukup
Istirahat yang cukup adalah hal yang sangat penting untuk memulihkan kesehatan pada tubuh. Karena ketika tubuh lelah, sistem kekebalan tubuh menjadi melemah sehingga membuat tubuh lebih mudah terserang berbagai penyakit.
Kesimpulan
Ingus berdarah memang keluhan yang cukup menjengkelkan, tetapi bukan berarti kamu harus panik. Dengan mengetahui penyebab utama dan cara mengatasi nya, kamu bisa mengatasi keluhan ini dengan cepat dan tidak perlu khawatir lagi. Pastikan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.
