Air mawar merupakan cairan yang dihasilkan dari proses destilasi bunga mawar. Air mawar memiliki segudang manfaat bagi kesehatan kulit dan tubuh. Kandungan nutrisi dalam air mawar sangat tinggi, sehingga sangat cocok untuk digunakan sebagai zat antiseptik dan antiperadangan. Lalu, apa saja manfaat air mawar untuk kesehatan?
Manfaat Air Mawar untuk Kulit
1. Menyembuhkan Jerawat
Jerawat adalah masalah kulit yang menyebalkan dan dapat mengganggu penampilan Anda. Air mawar dapat membantu mengatasi jerawat karena mengandung sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat menenangkan kulit meradang dan mengurangi kemerahan pada kulit. Selain itu, air mawar juga membantu mengurangi produksi minyak kulit yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Cara menggunakan: Basahi kapas dengan air mawar dan diletakkan pada area kulit yang terkena jerawat. Biarkan selama 30 menit atau semalaman, kemudian bilas dengan air hangat.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Air mawar memiliki kandungan antioksidan yang tinggi seperti vitamin C, A dan K yang membantu mengurangi efek radikal bebas pada kulit. Radikal bebas dapat merusak sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan membuat kulit terlihat lebih muda.
Cara menggunakan: Setelah membersihkan wajah, oleskan air mawar pada kapas dan usap secara lembut pada wajah dan leher.
3. Mengurangi Kemerahan pada Kulit
Air mawar memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit. Kandungan nutrisi dalam air mawar dilaporkan membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit.
Cara menggunakan: Gunakan air mawar sebagai toner dan oleskan pada kulit secara merata dengan kapas.
Manfaat Air Mawar untuk Kesehatan Tubuh
1. Meredakan Sakit Kepala
Manfaat air mawar tidak terbatas pada kesehatan kulit saja. Inhalasi air mawar dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain. Kandungan nutrisi dalam air mawar membantu mengurangi ketegangan pada otot dan saraf, sehingga membantu meredakan sakit kepala.
Cara menggunakan: Tambahkan beberapa tetes air mawar ke dalam air panas dan hirup uapnya.
2. Melancarkan Pencernaan
Air mawar dapat membantu melancarkan pencernaan dan membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan. Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam air mawar membantu meredakan gangguan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Cara menggunakan: Minum air mawar secara teratur untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
3. Menenangkan Pikiran
Air mawar juga dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan kecemasan dan stres. Aroma mawar yang menenangkan dapat membuat pikiran menjadi rileks dan tenang.
Cara menggunakan: Tambahkan beberapa tetes air mawar ke dalam bantal atau pijat kaki dengan air mawar untuk membantu meredakan stres dan kecemasan.
Kesimpulan
Air mawar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit dan tubuh. Manfaatnya dapat diperoleh dengan menggunakan air mawar secara teratur sebagai toner, masker kulit, pereda sakit kepala dan penenang pikiran. Air mawar juga aman digunakan untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif dan kering. Jadi, jangan ragu untuk mulai menggunakan air mawar sebagai bagian dari perawatan kesehatan Anda mulai dari sekarang.
