Permen karet menjadi salah satu camilan yang sering kali dihiraukan karena dibilang kurang baik untuk kesehatan gigi. Namun, kenyataannya, permen karet juga memiliki banyak manfaat positif untuk kesehatan. Selain itu, permen karet juga mengangkat mood kita yang sedang merasa jenuh atau stres. Berikut adalah manfaat dari permen karet.
Meningkatkan Fokus dan Kekuatan Daya Tahan Otak
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa permen karet dapat meningkatkan fokus dan daya tahan otak. Kandungan zat di dalam permen karet akan memicu aktivitas otak yang berarti bisa membantu kita untuk lebih awas dan terus fokus dalam menjalankan kegiatan sehari-hari.
Meningkatkan Pencernaan
Terlebih bagi mereka yang sering mengalami masalah pencernaan, melansir dari Bintang.com, mengunyah permen karet secara perlahan dan longgar dapat membantu merangsang produksi air liur, dan membantu melunakkan makanan dan mendorong makanan untuk mencapai perut.
Mengatasi Masalah Asam Lambung
Saat seseorang mengalami asam lambung, kondisi ini akan menyebabkan perut terasa perih dan tidak nyaman. Permen karet diyakini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi tingkat keasaman di saluran pencernaan. Sehingga Anda bisa merasa lebih nyaman setelah mengunyah permen karet.
Memiliki Senyuman yang Lebih Sempurna
Siapa sih yang tidak ingin memiliki gigi putih dan sehat? Memiliki senyum dengan gigi putih adalah impian banyak orang dan permen karet dapat membantunya. Permen karet bisa membantu menghilangkan noda pada gigi dan juga melindungi gigi dari kerusakan.
Membantu Menghilangkan Stres
Stres adalah salah satu penyebab dari beberapa penyakit fisik. Thanks God, dengan permen karet Anda bisa mengatasi masalah ini. Menurut penelitian dari Journal of Behavioral Medicine, orang yang mengunyah permen karet cenderung merasa lebih rileks dan lebih bahagia karena mengaktifkan otak tertentu.
Memiliki Dampak Mengurangi Nafsu Makan
Kandungan dalam permen karet diduga memiliki efek supresi nafsu makan. Mengunyah permen karet sebelum makan dapat membantu Anda makan lebih sedikit sehingga Anda dapat mengontrol berat badan.
Membantu Mengurangi Rasa Mual
Terlebih bagi penderita motion sickness, mengunyah permen karet dianggap sebagai solusi paling mudah. Permen karet dapat membantu mengurangi rasa mual yang sering kali dirasa saat berada dalam pengangkutan umum.
Meningkatkan Respirasi Saluran Napas Atas
Permen karet menthol umumnya digunakan untuk mengatasi masalah hidung tersumbat, pilek atau kesulitan bernapas secara lahiriyah. Kandungan zat menthol pada permen karet dapat membuka saluran pernapasan sehingga lebih leluasa dan nyaman saat bernafas.
Memberikan Energi Sementara
Dalam kondisi tertentu ketika tubuh terasa kurang energi dan kantuk, mengunyah permen karet dapat memberikan energi sementara, terutama permen karet yang terbuat dari ginseng atau kafein. Kandungan ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh dalam menjalani aktivitas sepanjang hari.
KIE (Komunikasi, Informasi, Edukasi)
Dalam upaya mempromosikan permen karet yang melindungi gigi, petugas kesehatan gigi menyarankan mengonsumsi permen karet yang mengandung xylitol. Kandungan ini mampu menghasilkan senyawa asam xylitol dalam mulut, yang membantu menetralkan asam pada gigi dan menyingkirkan kuman-kuman pada gigi dan mulut.
Kesimpulan
Permen karet sebenarnya punya beragam manfaat positif yang seringkali tidak kita sadari. Namun, perlu diingat bahwa manfaat ini tetap harus ditunjang dengan gaya hidup yang sehat dan teratur, karena mengonsumsi permen karet yang berlebihan juga tidak baik dan tetap saja bisa merusak gigi. Oleh karena itu, kita tetap harus membatasi penggunaannya. Selain itu, gunakan jenis permen karet yang sehat, jangan sembarang minuman makan jenis permen karet-asam, karena kondisi ini berdampak buruk bagi kesehatan gigi yang bisa menimbulkan bahaya karang gigi dan bau mulut. Bagaimana menurut kalian? Mulai sekarang, ingin mencoba konsumsi permen karet lebih sering bukan?
