Kehamilan adalah fase paling istimewa dalam hidup seorang wanita. Namun, kehamilan juga membawa banyak tantangan, termasuk masalah kesehatan yang muncul selama ini. Untuk membantu mengurangi beberapa masalah kesehatan ini, minyak esensial dapat menjadi solusi yang baik.
Berikut ini adalah minyak esensial terbaik yang dapat membantu ibu hamil mengatasi 4 masalah umum selama kehamilan.
1. Minyak Lavender untuk Mengurangi Stres dan Menenangkan Pikiran
Saat hamil, stres dan kecing tidak stabil dapat menjadi masalah yang serius untuk dihadapi. Untuk membantu mengurangi stres dan menenangkan pikiran, minyak lavender dapat digunakan. Minyak ini dapat memberikan efek menenangkan pada saraf pusat kita, membantu mengurangi kecemasan dan bahkan dapat membantu meredakan sakit kepala.
2. Minyak Peppermint untuk Keram Perut dan Mual
Saat hamil, sering kali terjadi keram perut dan mual. Untuk membantu mengatasi masalah ini, minyak peppermint dapat sangat membantu. Minyak peppermint dapat membantu mengurangi rasa mual dan menghilangkan perut kembung. Namun, minyak peppermint sebaiknya tidak digunakan terlalu banyak karena dapat menyebabkan reaksi alergi.
3. Minyak Lemon untuk Mengurangi Pilek dan Batuk
Pilek dan batuk merupakan masalah umum selama kehamilan. Untuk membantu mengatasi masalah ini, minyak lemon dapat menjadi pilihan yang baik. Minyak lemon dapat membantu mengurangi pilek dan batuk, serta membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Minyak Chamomile untuk Meredakan Nyeri
Saat hamil, nyeri sering kali menjadi masalah yang mengganggu terutama pada perut dan punggung bawah. Untuk membantu meredakan nyeri, minyak chamomile dapat digunakan. Minyak chamomile memiliki sifat relaksasi yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan mood. Selain itu, minyak chamomile juga memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri.
