Morning sickness atau mual dan muntah di pagi hari adalah salah satu gejala Kehamilan yang banyak dialami oleh ibu hamil. Meskipun mual dan muntah masih menjadi topik penelitian, masih banyak mitos yang berkembang tentang morning sickness. Dalam artikel ini, kita akan membahas mitos dan fakta tentang morning sickness.
Mitos tentang Morning Sickness
Mual dan muntah hanya terjadi di pagi hari
Mitos pertama tentang morning sickness adalah mual dan muntah hanya terjadi di pagi hari. Hal ini tidak benar. Gejala morning sickness dapat terjadi kapan saja dalam sehari.
Hanya ibu hamil yang muda yang mengalami morning sickness
Mitos kedua adalah hanya ibu hamil yang muda yang mengalami morning sickness. Namun, ini tidak benar. Gejala morning sickness dapat terjadi pada ibu hamil segala usia.
Morning sickness dapat memprediksi jenis kelamin bayi
Mitos ketiga adalah bahwa morning sickness dapat memprediksi jenis kelamin bayi. Ini tidak memiliki dasar ilmiah dan tidak memiliki bukti yang cukup.
Fakta tentang Morning Sickness
Penyebab Morning Sickness
Penyebab morning sickness belum sepenuhnya dipahami, namun ada beberapa teori yang memaparkan tentang penyebabnya. Salah satu teori adalah bahwa morning sickness disebabkan oleh kadar hormon yang meningkat, seperti hormon kehamilan hCG. Hormon estrogen juga dikaitkan dengan morning sickness.
Tidak Ada Solusi Ajaib untuk Morning Sickness
Tidak ada solusi ajaib untuk morning sickness. Namun, ada beberapa cara untuk mengurangi gejala morning sickness, seperti:
- Makan dalam jumlah kecil dan sering
- Hindari makanan yang membuat mual dan muntah menjadi lebih parah
- Menjaga cairan tubuh dengan minum air dalam jumlah yang cukup
- Hindari bau atau aroma yang membuat mual dan muntah menjadi lebih parah
- Cobalah teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi
Morning Sickness Tidak Mempengaruhi Kesehatan Janin
Morning sickness tidak mempengaruhi kesehatan janin. Namun, jika mual dan muntah menjadi sangat parah, bisa menyebabkan penurunan berat badan atau dehidrasi, yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin.
Morning Sickness Dapat Terjadi di Setiap Trimester Kehamilan
Morning sickness dapat terjadi di setiap trimester kehamilan, meskipun gejala ini paling sering terjadi pada trimester pertama. Namun beberapa ibu hamil mengalami morning sickness sampai trimester ketiga.
Morning Sickness Adalah Gejala Normal Kehamilan
Morning sickness adalah gejala yang normal terjadi selama kehamilan. Namun, jika gejala menjadi sangat parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Kesimpulan
Morning sickness adalah gejala yang sering terjadi selama kehamilan. Ada beberapa mitos tentang morning sickness yang tidak benar, seperti mual dan muntah hanya terjadi di pagi hari, hanya ibu hamil yang muda yang mengalami morning sickness, dan morning sickness dapat memprediksi jenis kelamin bayi. Ada juga fakta-fakta mengenai morning sickness, seperti gejala ini dapat terjadi kapan saja dalam sehari, tidak ada solusi ajaib untuk morning sickness, morning sickness tidak mempengaruhi kesehatan janin, dapat terjadi di setiap trimester kehamilan, dan adalah gejala yang normal selama kehamilan. Jika gejala morning sickness Anda tidak kunjung membaik atau menjadi parah, segera berkonsultasi dengan dokter.
