Nikita Willy Duduk Bersila Sambil Gendong Anak Usai Melahirkan Tuai Pujian, Kenapa?

Nikita Willy, artis yang baru saja melahirkan anak pertamanya pada 20 Januari 2021, menuai pujian dari para penggemar karena kemampuannya duduk bersila sambil menggendong anak. Hal ini menjadi viral di media sosial dan menjadi topik pembicaraan yang viral di kalangan masyarakat.

Mungkin kita berpikir, apa hubungannya duduk bersila dengan menggendong anak? Ternyata, posisi duduk bersila dan menggendong anak memiliki banyak manfaat kesehatan.

Manfaat Duduk Bersila

Duduk bersila adalah posisi duduk yang umum dilakukan dalam yoga, meditasi, atau olahraga lainnya. Selain itu, posisi ini juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, berikut di antaranya:

1. Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
   Duduk bersila dapat membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh, terutama pada paha, pinggul, dan pergelangan kaki.

2. Meningkatkan Stabilitas Tulang Belakang
   Posisi duduk bersila dapat membantu memperkuat otot di sekitar tulang belakang dan membantu menjaga posisi tulang belakang secara stabil.

3. Mengurangi Stres
   Posisi duduk bersila dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi.

Manfaat Menggendong Anak

Menggendong anak juga memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama bagi bayi, berikut di antaranya:

1. Meningkatkan Kebondingan Antara Orangtua dan Anak
   Menggendong anak dapat membantu memperkuat ikatan antara orangtua dan anak.

2. Menstimulasi Perkembangan Sosial dan Emosional
   Menggendong anak dapat membantu menstimulasi perkembangan sosial dan emosional anak.

3. Membantu Mengatasi Kolik pada Bayi
   Menggendong bayi dapat membantu mengatasi masalah kolik yang sering dialami bayi.

Kesimpulan

Kemampuan Nikita Willy untuk duduk bersila sambil menggendong anak bukanlah sesuatu yang aneh atau luar biasa, namun hal ini memang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kita dapat mengadopsi posisi duduk bersila dalam kegiatan sehari-hari dan menggendong anak untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh dan perkembangan sosial dan emosional anak.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba duduk bersila sambil menggendong anak dalam kegiatan sehari-hari!