Nyeri sendi adalah kondisi yang dapat mempengaruhi siapa saja di berbagai usia. Kondisi ini dapat membatasi gerak dan aktivitas sehari-hari, sehingga sangat penting untuk memahami penyebabnya. Ada beberapa penyebab yang paling umum dan sering terjadi dari nyeri sendi, termasuk:
Cedera
Cedera adalah salah satu penyebab utama dari nyeri sendi. Cedera dapat terjadi pada segala usia dan dapat terjadi karena berbagai macam aktivitas dan olahraga, termasuk kecelakaan, main bola, jalan-jalan, dan lainnya. Cedera pada sendi biasanya terjadi karena trauma atau benturan yang mengarah pada kerusakan pada jaringan di sekitar sendi. Cedera pada sendi juga dapat disebabkan oleh tekanan berlebih pada sendi, sehingga menyebabkan peradangan dan rasa sakit.
Arthritis
Arthritis adalah penyakit di mana terjadi peradangan pada sendi. Jenis arthritis yang paling umum adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Osteoarthritis terjadi karena kerusakan tulang rawan pada sendi, dan rheumatoid arthritis terjadi karena respons sistem kekebalan tubuh yang salah, yang menyebabkan peradangan pada sendi. Kedua jenis arthritis ini dapat menyebabkan nyeri dan keterbatasan gerakan pada sendi.
Gangguan Autoimun
Beberapa penyakit autoimun seperti lupus, sklerosis multipel, dan psoriasis juga dapat menyebabkan nyeri sendi. Penyakit autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri, termasuk sendi. Dalam beberapa kasus, peradangan pada sendi dapat menjadi gejala pertama dari penyakit autoimun.
Kondisi yang Berhubungan dengan Gaya Hidup
Beberapa kondisi kesehatan seperti kelebihan berat badan dan diabetes dapat menyebabkan nyeri sendi. Lebih dari itu, gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok dan konsumsi minuman beralkohol dapat memperburuk gejala nyeri sendi.
Usia
Usia juga dapat mempengaruhi terjadinya nyeri sendi. Seiring dengan bertambahnya usia, tulang rawan pada sendi dapat menipis dan menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan gerakan pada sendi.
Kesimpulan
Nyeri sendi dapat menjadi masalah yang sangat mengganggu dan membatasi aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, penting bagi kita untuk memahami penyebab nyeri sendi yang paling umum agar dapat menghindari atau mengelola kondisi ini. Beberapa faktor yang mempengaruhi terjadinya nyeri sendi dapat kita kontrol, seperti pola hidup sehat. Namun, beberapa faktor seperti usia tidak dapat kita kendalikan. Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan sendi dengan makan makanan sehat, berolahraga, dan mempertahankan berat badan yang sehat untuk menghindari penyakit-penyakit terkait nyeri sendi.
