Sakit tenggorokan sebelah merupakan kondisi yang umum terjadi di kalangan masyarakat. Beberapa orang sering mengalami sakit tenggorokan sebelah, namun tidak dengan orang lain. Penyebab sakit tenggorokan sebelah ini sendiri sangat beragam, mulai dari faktor lingkungan, kebiasaan, maupun masalah kesehatan di dalam tubuh.
Faktor Lingkungan
Salah satu penyebab sakit tenggorokan sebelah dapat berasal dari faktor lingkungan sekitar. Misalnya saja ketika kita sering terpapar udara dingin atau udara kotor. Udara dingin akan menyebabkan pengerasan pada tenggorokan, sehingga secara tidak langsung menyebabkan sakit tenggorokan. Sementara udara kotor akan mengandung banyak partikel yang dapat merusak kesehatan tenggorokan kita, seperti virus dan bakteri yang memicu sakit tenggorokan.
Kebiasaan
Ada beberapa kebiasaan yang bisa menjadi penyebab sakit tenggorokan sebelah. Salah satunya adalah sering merokok. Rokok mengandung banyak zat kimia berbahaya, salah satunya tar yang dapat merangsang selaput lendir pada tenggorokan dan menyebabkan sakit tenggorokan. Selain itu, kebiasaan makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi makanan pedas atau asam juga dapat memicu sakit tenggorokan sebelah.
Faktor Kesehatan
Penyebab sakit tenggorokan sebelah juga bisa berasal dari masalah kesehatan di dalam tubuh. Hal ini bisa disebabkan oleh gangguan kesehatan yang sering terjadi seperti flu, pilek, atau infeksi saluran pernapasan bagian atas. Penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan radang pada tenggorokan, yang kemudian bisa menyebabkan sakit tenggorokan.
Namun, ada juga beberapa penyakit lain yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan sebelah, seperti radang amandel atau tonsilitis. Peradangan pada amandel atau tonsil dapat menyebabkan sakit tenggorokan yang sangat mengganggu. Selain itu, penyakit jantung juga diketahui dapat memicu sakit tenggorokan sebelah pada beberapa kasus tertentu.
Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Sebelah
Bagi mereka yang sering mengalami sakit tenggorokan sebelah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Cara pertama yang biasanya diambil adalah dengan mengonsumsi obat-obatan seperti antiseptik tenggorokan dan analgesik. Selain itu, cara lain yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan gargle menggunakan campuran air hangat dan garam. Gargle ini bisa meredakan pembengkakan dan peradangan pada tenggorokan.
Untuk pencegahan, disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh, selalu mengonsumsi makanan bergizi, dan hindari kebiasaan merokok. Selain itu, hindari terpapar udara dingin dan udara kotor untuk menjaga kesehatan tenggorokan.
Kesimpulan
Sakit tenggorokan sebelah memang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, dengan menghindari faktor-faktor yang menjadi penyebabnya, serta melakukan perawatan dan pencegahan, kita dapat mengurangi risiko sakit tenggorokan sebelah. Tak hanya itu, ketika sakit tenggorokan sebelah terjadi, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Kesehatan tenggorokan yang baik dapat membantu kita tetap aktif dan produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
