Pendahuluan
Mungkin Anda pernah mengalami kondisi dimana tiba-tiba Anda tersedak dengan air liur sendiri. Tersedak air liur sendiri adalah kondisi yang bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan terkadang membuat malu di depan orang lain. Fenomena ini memang cukup umum terjadi pada beberapa individu. Lalu, apa sebenarnya penyebab di balik fenomena tersedak air liur sendiri ini? Pada artikel ini, kita akan membahas beberapa penyebab umumnya.
Mengatasi Tersedak Air Liur Sendiri
Tersedak air liur sendiri bisa terjadi pada siapa saja dan di mana saja. Namun, kita bisa mengambil langkah-langkah untuk menghindari atau mengurangi gejala tersedak air liur. Berikut adalah beberapa tips yang mungkin dapat membantu:
Jaga Postur Tubuh Anda
Beberapa posisi tubuh tertentu bisa mempengaruhi produksi air liur. Misalnya, saat kita tidur dengan posisi tengkurap, produksi air liur bisa meningkat dan menyebabkan kita mengalami tersedak air liur sendiri. Maka, sebisa mungkin tidur dengan posisi terlentang atau miring untuk mengurangi risiko tersebut.
Mengunyah dengan Baik
Seringkali, tersedak air liur sendiri terjadi saat kita sedang makan atau mengunyah makanan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengunyah makanan dengan baik sebelum menelannya. Usahakan untuk tidak terlalu terburu-buru saat makan dan hindari makan berlebihan agar tidak memicu produksi air liur yang berlebihan.
Hindari Makanan dan Minuman Terlalu Asam
Makanan atau minuman yang terlalu asam juga dapat memicu produksi air liur yang berlebihan dan akhirnya menyebabkan kita tersedak. Hindarilah konsumsi makanan atau minuman yang terlalu asam, seperti lemon atau jeruk, terutama saat kita sedang makan bersama orang lain agar tidak mengalami tersedak air liur sendiri di depan mereka.
Penyebab Tersedak Air Liur Sendiri
Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab seseorang tersedak dengan air liur sendiri. Berikut adalah beberapa penyebab umumnya:
Gangguan Saluran Pencernaan
Saluran pencernaan kita memiliki sistem yang kompleks, termasuk aliran air liur yang dihasilkan oleh kelenjar air liur. Jika terjadi gangguan dalam saluran pencernaan seperti refluks asam lambung atau gangguan esofagus, hal ini bisa mempengaruhi produksi air liur dan menyebabkan kita tersedak air liur sendiri.
Stres dan Kekhawatiran
Faktor psikologis seperti stres dan kekhawatiran juga dapat mempengaruhi produksi air liur dalam tubuh. Saat kita mengalami stres atau cemas, produksi air liur bisa meningkat. Jika kita terlalu tegang, misalnya saat berbicara di depan umum, hal ini bisa membuat kita tersedak dengan air liur sendiri.
Efek Samping dari Obat-obatan
Beberapa obat-obatan juga dapat mempengaruhi produksi air liur dalam tubuh kita. Misalnya, obat-obatan yang mengurangi produksi air liur, seperti antihistamin atau antidepresan, bisa menyebabkan kita mengalami tersedak air liur. Jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu dan mengalami tersedak air liur sendiri, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.
Gangguan Pada Saraf Wajah
Gangguan pada saraf wajah, seperti neuralgia trigeminal atau Bell’s palsy, juga dapat mempengaruhi produksi air liur dan menyebabkan kita tersedak. Jika kita mengalami gejala-gejala gangguan saraf wajah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah penyakit degeneratif yang dapat mempengaruhi berbagai fungsi tubuh, termasuk produksi air liur. Pada beberapa kasus, penyakit Parkinson dapat menyebabkan produksi air liur yang berlebihan dan akhirnya membuat penderitanya tersedak air liur sendiri.
Kesimpulan
Tersedak air liur sendiri adalah kondisi yang bisa mengganggu dan membuat kita merasa tidak nyaman. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan tersedak air liur sendiri antara lain gangguan saluran pencernaan, faktor psikologis seperti stres dan kekhawatiran, efek samping dari obat-obatan, gangguan pada saraf wajah, dan penyakit Parkinson. Untuk menghindari atau mengurangi gejala tersedak air liur sendiri, kita dapat menjaga postur tubuh, mengunyah makanan dengan baik, hindari makanan dan minuman terlalu asam, serta berkonsultasi dengan dokter jika perlu. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang mengalami masalah tersedak air liur sendiri.
