Saat bayi Anda tidur, kebiasaan yang sering ditemui adalah kejadian si kecil kaget dan terbangun di tengah malam. Kejadian ini seringkali membuat orang tua khawatir apakah kejadian tersebut normal atau tidak. Padahal, si kecil sering kaget saat tidur bisa terjadi pada bayi baru lahir hingga mereka berusia 12 bulan.
Mengapa Si Kecil Sering Kaget Saat Tidur?
Bayi yang sering kaget saat tidur ini disebut dengan reflex Moro. Reflek ini terjadi ketika bayi merasakan gerakan yang tiba-tiba atau suara keras. Sangat wajar jika si kecil bangun dan menangis saat tengah kaget karena ini adalah cara tubuh bayi merespons rangsangan yang tiba-tiba.
Selain itu, reflex Moro terjadi karena sistem saraf yang sedang berkembang. Aspek tersebut membuat bayi punya tingkat sensitivitas yang lebih tinggi terhadap rangsangan di lingkungan sekitar. Perkembangan sistem saraf dengan cepat menjelaskan mengapa bayi bisa merespons stimulus lingkungan dengan sangat cepat, bahkan sama dengan orang dewasa.
Efek Dari Reflek Moro Pada Si Kecil
Reflek Moro pada bayi bertujuan untuk melindungi bayi dari cedera yang dapat terjadi. Hal ini karena saat bayi terkaget-kaget, mereka akan terjaga dan menghindari bahaya tersebut. Namun, jika si kecil terlalu sering merasa kaget saat tidur, maka hal tersebut memiliki efek samping. Beberapa efek dari reflex Moro yang terlalu sering saat bayi tidur antara lain:
Mengganggu Kualitas Tidur
Saat reflek Moro terlalu sering terjadi, bayi akan mudah terbangun dan sulit tidur. Hal ini membuat bayi merasa tidak nyaman dan bisa merasa mengantuk sepanjang hari.
Menyebabkan Stres Pada Bayi
Si kecil yang sering merasa kaget saat tidur akan merasa stres dan gelisah. Hal ini bisa membuat si kecil sulit dirilekskan dan mendapatkan kualitas tidur dan kenyamanan yang optimal.
Pengaruh Pada Sikap Bayi Di kemudian hari
Si kecil yang terus-menerus mengalami reflek Moro pada kemudian hari biasanya akan menjadi lebih cemas, peka, dan kurang percaya diri. Hal ini dapat memengaruhi perkembangan psikis si kecil.
Bagaimana Mengatasi Reflek Moro Pada Si Kecil?
Jika si kecil Anda sering merasa kaget saat tidur, maka Anda harus secepatnya mengatasi hal tersebut agar mengganggu kualitas tidur mereka. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kejadian tersebut.
Membersihkan Lingkungan Tidur
Pastikan kamar tidur si kecil bebas dari suara keras dan cahaya yang akan membangunkannya. Hindari memasang lampu yang terlalu terang, bunyi alarm, atau suara televisi yang akan membuat si kecil merasa kaget.
Pijat Bayi Anda
Lakukan pijat lembut pada bayi Anda sebelum mereka tertidur. Hal ini bisa membuat si kecil merasa tenang dan nyaman sehingga mereka akan lebih mudah tertidur dengan tenang tanpa merasa terganggu oleh reflek Moro.
Jangan Terlalu Cepat Mengambil Bayi Ketika Terbangun
Jika bayi terbangun karena reflek Moro, jangan langsung ambil dan kembali memeluknya. Berikan sedikit waktu untuk bayi merespon kejadian tersebut dan membiarkan mereka kembali tertidur.
Gunakan Swaddle
Swaddle atau pembungkus bayi dengan kain dapat membantu bayi merasa tenang dan nyaman saat tidur. Teknik ini mirip dengan posisi bayi di dalam kandungan dan meningkatkan rasa aman dan nyaman bagi si kecil.
Mengapa Sering Kaget Saat Tidur Bisa Menjadi Tanda Bahaya?
Meskipun sering kali reflek Moro pada bayi adalah hal yang wajar, ada juga beberapa kondisi yang dapat menyebabkan si kecil sering merasa terkejut saat tidur dan membutuhkan perhatian ekstra. Beberapa tanda bahaya yang harus diwaspadai antara lain:
Reflek Moro Tidak Sama Pada Setiap Tangan Baby
Jika si kecil sering merasa terkejut di salah satu sisi tubuh saja (kiri atau kanan), ini dapat menunjukkan masalah di sistem saraf bayi. Segera bawa ke dokter jika reflek tidak sama pada kedua tangan si kecil.
Bayi Mudah Terbangun Dan Tidak Bisa Kembali Tidur
Jika si kecil terlalu sering merasa kaget saat tidur sehingga mengganggu kualitas tidur mereka, hal ini bisa mengakibatkan bayi yang tidak dapat tidur atau tidur dalam jangka waktu yang terlalu singkat.
Reflek Moro Terus Terjadi Hingga Umur 5 Bulan Kedepan
Jika si kecil masih sering merasa kaget saat tidur hingga umur 5 bulan, bisa jadi terdapat masalah pada sistem saraf mereka. Berkonsultasilah dengan dokter jika si kecil masih mengalami reflek Moro hingga umur tersebut.
Kesimpulan
Si kecil sering kaget saat tidur adalah hal yang sering terjadi pada bayi. Reflek Moro pada bayi memiliki tujuan untuk melindungi bayi dari bahaya yang mungkin terjadi. Meskipun begitu, jika si kecil terlalu sering merasa kaget, maka hal tersebut memiliki efek samping yang dapat mengganggu kualitas tidur mereka. Ada beberapa cara untuk mengatasi reflek Moro pada si kecil seperti membersihkan lingkungan tidur, pijat bayi, dan memanfaatkan swaddle. Apabila si kecil masih sering merasa kaget ketika tidur atau Anda menemukan gejala yang mencurigakan, sebaiknya segera periksakan si kecil ke dokter untuk mendapat diagnosis yang akurat dan perlakukan yang tepat.
