Kehamilan adalah masa yang membahagiakan bagi setiap calon ibu. Namun, selama masa kehamilan, beberapa aktivitas sehari-hari harus dilakukan dengan hati-hati, termasuk mengendarai motor. Mengendarai motor membawa risiko yang lebih tinggi bagi ibu hamil, terutama jika tidak dilakukan dengan hati-hati.
Oleh karena itu, kami telah menyiapkan beberapa tips aman untuk membantu ibu hamil saat mengendarai motor. Yuk, simak tipsnya:
Pahami kondisi tubuh Anda
Hal pertama yang harus dilakukan sebelum pergi ke mana saja dengan motor adalah memahami kondisi tubuh Anda. Ibu hamil harus memperhatikan bagaimana tubuh merespons kegiatan sehari-hari agar bisa mengambil tindakan yang tepat.
Jika Anda merasa lelah atau keletihan, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk mengendarai motor. Tetap beristirahat sampai stamina tubuh pulih kembali.
Kenakan Pakaian yang Nyaman
Pilihlah pakaian yang nyaman saat mengendarai motor. Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat atau terlalu longgar karena bisa mengganggu konsentrasi ketika berkendara.
Pastikan juga untuk mengenakan helm dan sepatu yang nyaman dan aman. Helm harus dapat menutup kepala secara keseluruhan dan sempurna serta berukuran sesuai dengan kepala.
Hindari Berkendara di Malam Hari
Kondisi jalan di malam hari biasanya lebih sulit dilihat, sehingga memperbesar risiko kecelakaan. Oleh karena itu, sebaiknya hindari berkendara di malam hari, terutama saat hamil karena respons tubuh bisa menjadi lambat sehingga bisa memperbesar kemungkinan terjadi kecelakaan.
Pastikan Motor Dalam Kondisi Baik
Sebelum memulai perjalanan dengan motor, pastikan untuk melakukan pemeriksaan terhadap kelengkapan motor. Selalu periksa rem, ban, lampu, dan juga kunci kontak, serta pastikan motor dalam kondisi baik.
Hindari Menggunakan Gantungan Tas
Menggunakan gantungan tas pada motor mungkin lebih praktis, tetapi sangat tidak dianjurkan saat mengendarai motor, apalagi saat hamil. Hal ini karena gantungan tas bisa jatuh dan menimbulkan risiko kecelakaan.
Kenali Medan yang Dilalui
Sebagai ibu hamil, Anda harus menghindari jalan-jalan yang mempunyai medan yang berat seperti menanjak atau menurun yang terlalu curam. Jalan yang berliku atau berlubang juga harus dihindari karena bisa mengganggu konsentrasi ketika berkendara.
Hindari Berkendara Jauh dan Lama
Sebaiknya hindari berkendara dalam jarak yang jauh dan dalam waktu yang lama saat hamil karena bisa membuat tubuh menjadi sangat lelah, dehidrasi, dan kekurangan gizi. Jika tetap ingin pergi keluar kota dengan berkendara motor, pastikan untuk beristirahat cukup, minum air yang cukup, dan bawa camilan yang sehat agar tubuh Anda tetap terjaga.
Tetap Berhati-hati Saat Mengendarai
Setiap kali memakai kendaraan motor selalu berhati-hati terhadap pengguna jalan lainnya. Jangan pernah menganggap remeh situasi sekitar dan selalu fokus pada perjalanan. Gunakan klakson atau tidak mengekor kendaraan lain jika dirasa kondisi jalan memaksa.
Konsultasi dengan Dokter
Sebelum memutuskan untuk mengendarai motor, konsultasikan dengan dokter kandungan Anda terlebih dahulu. Dokter Anda mungkin akan menyarankan untuk menjauhkan diri dari motor atau menyarankan tips khusus untuk mengurangi risiko saat mengendarai.
Keputusan Terakhir
Jangan merasa terpaksa untuk mengendarai motor saat hamil, jika ragu pergunakan moda transportasi lain. Jangan mengambil risiko yang memperumit kehidupan dan mempertaruhkan kesehatan ibu dan janin.
