Mengetahui tanda-tanda kehamilan sebelum telat haid sangatlah penting bagi setiap perempuan, terutama bagi yang berencana untuk hamil. Beberapa tanda-tanda tersebut dapat terjadi sebelum periode haid yang dijadwalkan, dan karena itu, sering kali terlewatkan atau diabaikan. Di bawah ini adalah 20 tanda-tanda kehamilan yang perlu diketahui agar dapat merencanakan kehamilan dengan baik.
1. Nyeri Payudara
Salah satu tanda-tanda kehamilan yang paling umum adalah nyeri dan pembengkakan pada payudara. Hal ini terjadi karena perubahan hormon progesteron dan estrogen dalam tubuh. Beberapa wanita bahkan dapat merasakan sensasi sakit dan gatal di sekitar puting.
2. Mulas
Mulas biasanya terjadi di awal kehamilan sekitar 6-12 hari setelah pembuahan. Hal ini disebabkan oleh implantasi atau penanaman telur di dalam dinding rahim. Beberapa wanita mungkin merasakan mulas yang ringan atau sedang, namun, beberapa lainnya mungkin merasakan mulas yang sangat kuat.
3. Kelelahan
Kelelahan yang berlebihan juga dapat menjadi tanda kehamilan sebelum telat haid. Hal ini terjadi karena perubahan hormon pada awal kehamilan dapat membuat tubuh merasa lelah dan lesu. Hal ini juga dapat disebabkan karena tubuh yang membutuhkan lebih banyak energi untuk mendukung pertumbuhan bayi.
4. Mual dan Muntah
Mual dan muntah seringkali menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon HCG dalam tubuh, yang membuat perempuan lebih sensitif terhadap bau, rasa, atau aroma tertentu. Beberapa wanita mungkin merasakan mual ringan, sementara yang lain mungkin mengalami muntah yang sering.
5. Peningkatan Suhu Tubuh
Peningkatan suhu tubuh dapat menjadi tanda-tanda kehamilan sebelum telat haid. Hal ini disebabkan karena perubahan hormon pada awal kehamilan dapat mempengaruhi kecepatan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, wanita hamil cenderung merasa lebih panas dari biasanya.
6. Perubahan Nafsu Makan
Perubahan nafsu makan dapat menjadi tanda-tanda kehamilan. Beberapa wanita mungkin merasa lapar yang berlebihan, sedangkan yang lain mungkin kehilangan nafsu makan. Hal ini terjadi karena perubahan hormon dalam tubuh.
7. Sensasi Kram
Sensasi kram pada perut dapat menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini disebabkan oleh pertumbuhan rahim yang memuai dan dapat meningkatkan ketegangan otot pada perut. Beberapa wanita mungkin merasakan sensasi kram yang ringan, sementara yang lain mungkin cukup terasa sakit.
8. Sering Pipis
Sering pipis juga dapat menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke ginjal yang dapat membuat perempuan lebih sering buang air kecil. Selain itu, perkembangan janin juga dapat menekan kandung kemih sehingga memperburuk situasi ini.
9. Perubahan Mood
Perubahan mood dapat menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini terjadi karena perubahan hormon dapat memiliki efek pada keseimbangan kimia dalam otak. Beberapa wanita mungkin merasa lebih sensitif dan emosional, sedangkan yang lain mungkin lebih sulit tidur atau merasa cemas.
10. Kram Perut
Kram perut dapat terjadi pada tahap awal kehamilan. Hal ini disebabkan oleh pertumbuhan janin yang meningkatkan tekanan pada rahim dan ketegangan pada otot perut. Beberapa wanita mungkin merasakan kram yang ringan sementara yang lain mungkin lebih sakit.
11. Pusing
Pusing dapat terjadi pada tahap awal kehamilan karena peningkatan aliran darah ke otak. Beberapa wanita mungkin merasa sedikit pusing, sedangkan yang lain mungkin merasa pingsan.
12. Nyeri Punggung Bawah
Nyeri punggung bawah dapat menjadi tanda-tanda kehamilan sebelum telat haid. Hal ini disebabkan oleh pertumbuhan janin yang meningkatkan tekanan pada rahim, tulang belakang, dan otot. Beberapa wanita mungkin merasakan nyeri ringan, sementara yang lain mungkin mengalami nyeri yang parah.
13. Pelebaran Pinggul
Pelebaran pinggul dapat menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini disebabkan oleh hormon progesteron yang membuat ligamen dalam tubuh lebih lunak dan elastis, yang memungkinkan pinggul untuk melebar agar bayi dapat lahir dengan mudah.
14. Nyeri Mulut Stomach
Nyeri mulut stomach juga dapat menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon pada tubuh yang dapat memengaruhi pencernaan. Beberapa wanita mungkin merasakan nyeri mulut stomach yang ringan, sementara yang lain mungkin mengalami gejala yang lebih berat.
15. Konstipasi dan Diare
Konstipasi dan diare dapat menjadi tanda-tanda kehamilan sebelum telat haid. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon pada awal kehamilan yang dapat mempengaruhi pencernaan. Beberapa wanita mungkin mengalami konstipasi, sementara yang lain mungkin mengalami diare.
16. Perubahan Fungsi Saluran Pernafasan
Perubahan fungsi saluran pernafasan dapat menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini terjadi karena peningkatan aliran darah ke tubuh, termasuk paru-paru. Beberapa wanita mungkin merasa sesak napas, sementara yang lain mungkin batuk atau mengalami pilek.
17. Sakit Kepala
Sakit kepala biasanya terjadi pada tahap awal kehamilan, dan dapat disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh. Beberapa wanita mungkin merasa sedikit pusing, sedangkan yang lain mungkin mengalami sakit kepala yang lebih parah.
18. Perubahan Penciuman
Perubahan penciuman juga dapat menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon HCG dalam tubuh, yang membuat perempuan lebih sensitif terhadap bau, rasa, atau aroma tertentu.
19. Kebas atau Terbakar di Tangan atau Kaki
Kebas atau terbakar di tangan atau kaki mungkin menjadi tanda-tanda kehamilan karena perubahan hormon dalam tubuh. Beberapa wanita mungkin merasakan sensasi kebas yang ringan atau sedang, sedangkan yang lain mungkin mengalami sensasi terbakar yang lebih parah.
20. Perubahan Bentuk Rahim
Perubahan bentuk rahim bisa menjadi tanda-tanda kehamilan. Hal ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke rahim, yang dapat menyebabkan perubahan ukuran dan bentuknya.
Kesimpulan
Mengetahui tanda-tanda kehamilan sebelum telat haid dapat membantu perempuan merencanakan kehamilan dengan baik. Namun, tidak satu pun dari tanda-tanda tersebut dapat menjamin kehamilan. Jika ada curiga kehamilan, maka disarankan untuk melakukan tes kehamilan untuk memastikan.
